Kwas foliowy zmniejszy ryzyko urodzenia dziecka z wadą wrodzoną mózgu lub rdzenia kręgowego. Przed ciążą należy również wybrać się do swojego lekarza ginekologa-położnika . Jeśli sądzisz bądź zaczynasz podejrzewać , że jesteś w ciąży najszybciej jak tylko możesz udaj się do lekarza aby rozwiał twoje wątpliwości z ciążą. O wyborze lekarza powinnaś zdecydować już wcześniej a nie przed samą ciążą bądź w jej trakcie gdyż taki pochopny wybór może później utrudnić ci poród bądź narazi cię na niepotrzebny stres związany z niedogadywaniem się z lekarzem. Lekarz powinien być najlepszy i najlepiej byłoby żeby był jak najbliżej ciebie i żebyś w każdej chwili mogła zatelefonować bądź do niego przyjechać. Ciąża to najważniejszy moment w naszym życiu dla którego należy zrobić wszystko aby przeszła bez żadnych komplikacji. Kobieta wegetarianka która zdecydowała się na ciąże i jest już w niej powinna pamiętać że stosując substytuty produktów mlecznych i jaj, zawierających białko, powinnaś spożyć taką ilość pokarmu roślinnego.
Sidebar