Mimo, że związek ten nie jest generalnie szkodliwy dla kobiet w ciąży, to jednak u niektórych wywołuje ból głowy a przez to źle czuje się nasze dziecko a pamiętajmy o tym że nie możemy zjeść żadnych leków. Pamiętaj aby odżywiać się zdrowo gdyż Twoja dieta w czasie ciąży musi być bardzo urozmaicona, powinny się w niej znaleźć: ryby i mięso, nabiał, warzywa i owoce. Do jadłospisu przyszłej mamy bądź już kobiety w ciąży włącz również produkty bogate w witaminę takie jak: szpinak, sałatę, kapustę, brokuły, brukselkę, natkę pietruszki, wątróbkę drobiową, sok pomarańczowy oraz pełnoziarniste produkty zbożowe. Wiemy że na początku ciąży każda z nas ma jakieś dolegliwości przeważnie są to mdłości i wymioty i nie chętnie podchodzimy do jedzenia. Za każdym razem kiedy się budzimy mogą one występować chociaż u wielu kobiet są one nieregularne. Jedną z rad babci jest to iż powinnyśmy zaraz po przebudzeniu zjeść banana który nam powinien pomóc.
Sidebar